Lachen ist gesund

An diesem bekannten Spruch ist wahrhaftig etwas dran. Denn Lachen macht nicht nur gesund, es macht auch glücklich. Jemand, der lacht, wirkt auch gleich sympathischer. Heute nicht vorstellbar, dass bis zum Ende des 19. Jahrhunderts das Lachen nicht gesellschaftsfähig war. Besonders bei Frauen war das laute Lachen verpönt. Dies Tabu lag am christlichen Glauben, der jegliche Sinnesfreuden ablehnte.
Heute jedoch wird das Lachen, zum Glück, ganz anders bewertet und sogar wissenschaftlich untersucht, wie sich das Lachen auf Körper und Geist auswirkt. „Lachen ist die beste Medizin“. Für diese Aussage liefern Studien jetzt den Beweis: Durch das laute, herzhafte Lachen aktiviert unser Organismus eine wahre Flut von biochemischen Prozessen, die Körper und Psyche positiv beeinflussen. Je länger und öfter man täglich lacht, desto intensiver sind die Effekte. Suchen Sie bewusst nach Situationen, die zum herzhaften Lachen anregen. Wählen Sie bei Ihrem nächsten Kinobesuch mal eine Komödie oder besuchen Sie eine Comedy-Show. Wenn Sie sich einen Künstler aussuchen, der Ihren Humor trifft, kann dies die beste Medizin für Vieles sein.

Buchvorstellung: Welcher Hund passt zu mir und bin ich bereit für einen Hund?

Heimtierexperte Siegfried Schmitz stellt in seinem Buch „Hunde – Die populärsten Rassen“ die Vierbeiner vor, die er für empfehlenswerte Heimgenossen hält. Seine These lautet: „ Wo der richtige Mensch und der richtige Hund zusammenkommen, können beide ein ganzes Hundeleben lang glücklich miteinander werden.“ Von den weltweit vorhandenen etwa 400 Hunderassen sind jedoch nur gut 100 als geeignete Begleiter geeignet. Der Inhalt ist nach der Größe der Hunde geordnet. Die kurzen, präzisen Porträts sind hervorragend illustriert. Symbole zeigen an, ob die Rasse für Stadtwohnungen und/oder Kinder geeignet ist. Neben Hinweisen zu Größe und Gewicht wird auch auf Besonderheiten wie Anfälligkeiten für Krankheiten oder Eignung für Anfänger hingewiesen.

„Hunde – Die populärsten Rassen“, Siegfried Schmitz, erschienen im BLV-Buchverlag, München, 128 Seiten, 125 Fotos, 6,95 Euro

Wenn man sich zum ersten Mal mit der Anschaffung eines Hundes beschäftigt, ist das Buch von Katharina von Leyen, „Das Welpenbuch“, ein MUSS. In humorvoller Weise beschreibt sie, was den angehenden Hundebesitzer erwartet. Detailliert und umfassend beschreibt sie die Erziehung des Welpen während der einzelnen Entwicklungsphasen. Sie gibt Tipps zur Pflege, über Kochrezepte, bis hin zum Einkaufszettel. Sie hinterfragt aber auch, ob man bereit ist für einen Hund. Dazu gehört der Sparziergang im Regen genauso, wie die Toleranz gegenüber möglichem Schmutz auf dem Parkett oder Hundehaaren auf dem Sofa.

Wer nach dem Lesen dieses Buches immer noch eindeutig „Ja“ zu einem Hund sagt, ist nach Meinung der Autorin der Richtige für einen Hund.

„Das Welpenbuch“, Katharina von Leyen, BLV-Buchverlag, München, 160 Seiten, 129 Fotos, 15,95 Euro